ゆるなちゅ ヘルシーライフ vol.1  番組紹介

2017年10月からスタートした「ゆるなちゅ ヘルシーライフ」。

MCは、「月の女神のリズムダイエット」を推奨する、かおるん こと 岡本薫さん。

 

今回は、まこぱんだがナビゲートして番組を紹介しました。

 

かおるんの活動については、ブログをご覧くださいね。

https://ameblo.jp/balabo-pilates/

 

バランスボールとピラティスを合わせた「バラボーピラティス」もあります。

 

コーナーでは、男女を問わず使えるテクニックを伝授!!していきます。

キーワードは、

 

健康・美容 + 楽しむ!!

 

出来そうだなと思ったら、取り入れてみてくださいね。

 

 

毎月第4週にお送りいたします。

 

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