ヴォイスカウンセリングの広場／ストレストーン⑥ ：ライムグリーン ヴォイス編
2022年4月からは、各ヴォイスカラーで見る「ストレス状態」についてご紹介しています。
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ヴォイスカウンセリングではストレスを「反応」として扱い、その人の思考のクセや感情パターンを声から読み取り、どのような状態かを認知することから、手放し安心に向かうサポートもしています。
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ストレス反応⑥ ライムグリーン
今回は「ライムグリーン」のストレストーンを見ていきます。
ライムグリーンは、黄色に緑を混ぜた【黄緑色】【明るい緑色】のことです。
★過剰に出ているときの【反応】
アダルトチルドレン、精神的に大人になりきれない
自分を常に優位に保つために相手を貶める
自分と価値観が合わない人を「敵」とみなす
★少なすぎるときの【反応】
自分の居場所や存在意義がわからない
相手に負けたと思い込んで陰口を叩く
自分の場所がないからと引きこもる
ライムグリーンを読み解くポイントは【自己肯定感】。
出ていなかったり、ストレス反応として見るときは「自己肯定感が低い」状態を表します。
ストレス反応で過剰に出れば「勝てない相手を敵」とし、低く出れば「負けたと思い込んで」いじける。
イエローと違うところは、比較対象を作ってしまうことと、自分が優位に立てないときに反応が出る、というところ。
比較対象を作ることで、周りを巻き込んでしまうところも特徴の１つ。
相手を認めること、認めていることを言葉に出して伝えることで、【自己肯定感】を育てることになります。
ライムグリーンの反対色（補色）は「マゼンタ」。
マゼンタがもつ「奉仕の心」を満たせる言葉が、ライムグリーンのストレス反応へのヒントになります。
たとえば「あなたがいてくれて、助かったよ」などのように。
自分が誰かの役に立てた、と実感できる声かけが、ライムグリーンのストレス反応をもつ人へのサポートになるとのこと。
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ストレストーン、ナチュラルトーンは、ヴォイスカウンセリングの【セッション】で知ることができます。
現在の状況・ストレストーン・ナチュラルトーンを調べて、ストレスフルな世界をうまく渡っていきましょう。
お申し込みは生澤さんのホームページにて
（番組でも受け付けています）
☆生澤さんのヴォイスカウンセリングのホームページ
http://voice-counseling.com/
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