聴いていただいたあなたに、煌めきと笑顔を♪

• 2023.5.17
• ラジ＊バナ
• MCかおるん, ゆるなちゅヘルシーライフ, インストラクター養成, コミュニティFM, コーナー紹介, バラボーピラティス, バランスボール, バランスボールインストラクター養成コーチ, ラジオの話, ラジ＊バナ, レッスン, 健康情報, 岡本薫, 放送局紹介, 番組紹介
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ラジ＊バナ／ゆるなちゅヘルシーライフ・ MCかおるん さん

「ラジオの話をしよう ～ラジ＊バナ～」では、ラジオ（県域、コミュニティ、インターネット）番組やコーナーを制作されている方・パーソナリティ－の方には＜番組＞の話を、放送局の方には＜放送局、その地域＞のお話しを伺うコーナーです。

2023年5月は、ラジオ「きらっとすまいる」第4週にお送りしているコーナー【ゆるなちゅ ヘルシーライフ】MCかおるん （岡本薫）さんにお話しを伺いました。

健康に役立つプチ情報を発信!! ゆるなちゅ ヘルシーライフ

「ゆるなちゅ ヘルシーライフ」では、健康に関するお役立ちなプチ情報をMCかおるんがシェアしています。
トークには番組プロデューサーもお邪魔しまして、いち早く健康に関する情報をキャッチ!!

花粉症対策や冷え性対策など「季節」に合わせた情報や、更年期や脊柱管狭窄症など「加齢」に伴う情報、ダイエットや食事に関する情報など、その時々のトレンドも踏まえつつ、お試ししやすいプチ情報をお届けしています。

MCかおるんのレッスン（バランスボール等）の生徒さんのお悩み相談や、人生の先輩方から聞いた話を元に、有料記事より情報を入手。その情報を実際に試したり、生徒さんにも試していただいて「これは使えそう」と思う内容を紹介したり、実際にレッスンで教えている「少しの空き時間」でできるエクササイズを取り入れることも。

「取り入れやすい」こと、「難しすぎない」ことをコツコツ続けてみることも大事。

↑↑ 2022年4月 「ゆるなちゅ ヘルシーライフ／股関節の柔軟性＝若さ?!」より、座ったままでもできる「股関節周り」を伸ばすストレッチ

情報は常にアップデートされていくので、過去に話した同じテーマでもまた違った切り口での話になることがありますので、毎月第4週のラジオ「きらっとすまいる」で情報を得て、やってみようと思ったことはぜひお試しください。

「試してみた」報告も、番組にお寄せいただくと嬉しいです。

聞いてみたいテーマがありましたら、ぜひ番組宛にお送りください。
番組メールアドレス　kiratto.smile@gmail.com です。

（毎日を健康に過ごすためのプチ情報です。医療情報ではございません）

MCかおるん （岡本 薫）さん

JBI日本バランスボール協会代表
バランスボールインストラクター養成コーチ
岡本 薫
https://kaorubalabo.com/profile/

MCかおるんは、バランスボールを使った健康体操や、ピラティスを活かした健康体操を教えているとともに、インストラクターを育成しています。

対面だけでなく、ZOOMを使ったオンラインでの講座も開講。

オンラインでテレビ出演

以前、九州のテレビ番組でZOOMにて、バランスボールの動きを直接番組MCさんに指導するということで出演しました。楽しい番組です。ぜひご覧ください。
西日本TVのYouTubeチャンネルでご覧頂けます。

◇ももち浜ストア「ももち◯◯部」

電子書籍を出版

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『仕事の効率が上がる　バランスボール活用法: テレワークに最適！』（岡本薫 / Kindle版）https://amzn.to/3BjLitT
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テレワーカー向けになっていますが、どなたにも活用していただけます。
家にバランスボールが眠っている方、取りだして膨らませて、書籍を見ながらもう一度バランスボールを使ってみませんか？

MCかおるんが作成している「バランスボール」の動画もあります。
これからバランスボールを購入したい方は、選び方について参考にしてください。

YouTubeチャンネル「女性の悩み改善 バランスボール」では、バランスボールを使ったエクササイズ（ボールビクスなど）もありますので、動画を観ながらやってみてください。
いつでも観られるように、チャンネル登録もお願いします。

2023年には法人を立ち上げ、地域で会社で簡単な健康体操を取り入れやすいように、また、学んだインストラクターが活躍できるようにサポートをしていくのだとか。

そして、社員の健康は企業の要!! ということで、企業の「福利厚生」としてMCかおるんが提唱する「健康体操」の導入についても、ご相談を承っております。

MCかおるんのSNSやブログ、ホームページなどの情報は、下記にまとまっております。ぜひフォローしてくださいね♪
https://linktr.ee/kaoru_balabo_

MCかおるんのInstagramはこちら
https://www.instagram.com/kaoru_balabo_/

「ゆるなちゅ ヘルシーライフ」の放送は

お役立ち情報番組・きらっとすまいる（毎週土曜14時～14時59分／たんなんFM）の【毎月第4週】にお送りしています。

たんなんFMの聴き方はこちらにまとめています。
https://kirasuma.info/listen_tannanfm/

再放送は、火曜22時～22時59分にお送りしています。

ラジ＊バナでは、ご出演いただける方を募集しています

収録は、対面またはZOOMで行ないます。

番組プロデューサーが東京在住のため、対面は関東近郊以外の場合、日程調整に時間がかかることをご了承ください。
収録場所はこちらで用意するか、ご指定の場所にお伺いいたします。

ZOOMで収録する場合は、収録日時決定後にZOOMのリンク（URL）をお送りいたします。

ご希望の方は、「お問い合わせ」または番組のメールアドレス kiratto.smile@gmail.com 、番組公式SNSのメッセージでご連絡ください。お待ちしております。

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